Treinamento para 40/50+ no Studio Fit Personal
Treino personalizado com avaliação, critério e acompanhamento próximo. Turmas de até 4 pessoas por horário.
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SFSherley Ferreira
Há 30 anos uno ciência e prática para ajudar pessoas, Personal Trainers e academias a evoluírem com método.
Alunos que treinam comigo há mais de 20 anos
Profissional de Educação Física · Mestre em Ciência da Nutrição (UFV) · Professor de pós-graduação · Ubá/MG
Como posso ajudar você?
Treino online pelo aplicativo
Treino individual montado a partir da sua avaliação, no aplicativo, para treinar em casa ou na academia.
Quero treinar onlineTreino orientado durante o tratamento com GLP-1
Acompanhamento do treino com foco em força e função, em paralelo ao acompanhamento médico e nutricional.
Quero entender como funcionaGLP-1 na Prática do Personal
O que observar, avaliar e ajustar no treinamento de clientes que usam GLP-1, dentro da atuação do Personal.
Conhecer a formaçãoGLP-1 e Exercício Físico
PDF gratuito para Personal Trainers que querem começar a entender o tema.
Em breveMentoria para Personal Trainer
Posicionamento, autoridade e organização do negócio, com acompanhamento direto.
Falar sobre a mentoriaConsultoria para academias e studios
Diagnóstico da operação, retenção e decisões de gestão para quem já tem espaço funcionando.
Agendar uma conversa30 anos acompanhando pessoas
Comecei em 1996, no treinamento personalizado, e nunca saí dele. Nesse tempo, vi o treinamento mudar, a ciência avançar e a tecnologia entrar na profissão.
Mas o que mais me ensinou foi acompanhar as mesmas pessoas por muito tempo. Tenho alunos que treinam comigo há mais de 20 anos. Vi objetivos mudarem, rotinas mudarem e alunos chegarem aos 50, 60 anos ainda querendo evoluir.
Daí vem a forma como trabalho hoje: menos respostas prontas e mais atenção ao contexto, à história e ao que cada pessoa ainda quer construir.
- Mestrado em Ciência da Nutrição pela UFV
- Docência em cursos de pós-graduação
- Mentoria de Personal Trainers e consultoria para academias e studios
- Programas de qualidade de vida em empresas
- Inteligência artificial aplicada ao treino e à gestão
Atuação dentro do escopo do Profissional de Educação Física. Não substitui acompanhamento médico ou nutricional.
© Sherley Ferreira